EMS-Training

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-Umfangreduktion
-Muskelaufbau

-Schonendes Rückentraining

-Straffung des Bindegewebes

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Muskelkraft ist die Basis für körperliche Leistungsfähigkeit.

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.

Die Muskeln werden durch Strom Impulse angespannt, und bis in die Tiefe trainiert. 

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Diese Trainingsmethode zählt zu den effektivsten Trainingsarten unserer Zeit. 

Sowohl Einsteiger als auch Fitness- und Profisportler können durch das EMS-Training in kürzester Zeit ihr individuelles Trainingsziel erreichen.

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EMS-Training ist Gelenkschonend und hoch intensiv.

Die Rückenmuskulatur die im Alltag oft falsch beansprucht wird, profitiert von vielen Elektroden die den ganzen Rücken unter Spannung setzen. 
Bereits nach dem ersten Training spürt man eine stabilere Körperhaltung.

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Ein ganz netter Nebeneffekt ist die Hautstraffung. 

Das Gefühl, dass alles am Körper hängt, gehört nach regelmässigem EMS-Training schnell der Vergangenheit an. 

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"IN DER KÜRZE LIEGT DIE WÜRZE"
EMS-Training geht nur 20-30 Minuten. 
Persönlich betreut und gecoacht zum Ziel!

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